Неделя подсчета калорий

12.04.2023

Неделя подсчета калорий

Беседа на данную тему была проведена с учащимися 10-11 классов в рамках урока биологии.
- Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и тсистем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
- Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения. Необходимо  формирование у граждан культуры здорового питания с акцентом на возможности  контроля энергетического баланса. В беседе принимали участие 27 обучающихся и 2 педагога.